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步骤 1:
准备所需食材
步骤 2:
牛肉剁碎,放入淀粉、盐、姜片腌制30分钟
步骤 3:
西红柿划十字放入开水两分钟
步骤 4:
蒜苔大葱和去皮后的西红柿分别切沫
步骤 5:
锅中放油,到入葱蒜苔沫炒出香味后到入腌制好的牛肉翻炒8分钟
步骤 6:
加入西红柿翻炒10分钟至熟透出锅
步骤 7:
锅中加水,沸腾后放入藜麦拉面,煮4分钟至熟透
步骤 8:
藜麦拉面捞到碗里加入西红柿牛肉酱,淋入香油
步骤 9:
搅拌均匀 开吃!哇喔哇喔哇喔^O^
1:蒜苔可以用大蒜代替,因为家里没有大蒜了,就用了蒜苔沫!2:加入适量青菜营养会更丰富多彩哦!家里没了,就没放^O^
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