微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备所需食材及配料
步骤 2:
牛腩洗干净后切大件,肉切太小肉汁容易流失;烧水把切好的牛腩放入飞水约3分钟至硬身,取出洗净后再切成4厘米左右的方块备用
步骤 3:
萝卜削好皮之后切成橄榄型,同样飞水后捞出再用清水过冷河,这样既能使肉汤更清,又能取出萝卜的苦涩。
步骤 4:
砂锅中放入油和姜片炒香,再放入牛腩块、酱料爆香,之后调入料酒,放水,以盖过面为度。
步骤 5:
放入 盐、糖、鸡精(六成味)先大火煮开后调慢火煲约60分钟后,再把萝卜放入煲至软身,取出香叶八角不要
步骤 6:
再起锅炒香大蒜、蒜子;把煲好的萝卜、牛腩倒入锅内,加入蚝油、老抽、生抽调味调色,用湿生粉勾芡,把大蒜叶、尾油放入炒匀打入瓦煲内煲滚即可。
❤欲了解更多课程详情 可关注ELECOOK公众号:爱乐家庭厨艺生活馆 添加客服wx咨询:elecookgz
低脂低卡‼️家常快手菜小炒藕丁✅
莴笋胡萝卜爆螺片
蛋包饭
烫面版猪肉胡萝卜玉米饺子
酿烤鸡翅
玉米排骨汤
槐花焦脆丸子
花瓣汉堡肉饼蒸蛋
超营养的蔬汁麻酱面
蔬菜饭团
太太乐爽口黄瓜
12个月以上辅食卡通小熊汉堡
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝