妈妈的味道~正宗上海菜饭

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妈妈的味道~正宗上海菜饭收藏

浏览 41086 收藏 125 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 大青菜(霜打后的最佳) 2-3颗
  • 咸肉(肥瘦相间) 250g
  • 2合
  • 半匙
  • 适量
  • 适量(刻度线1.5处)

小贴士

1.本菜谱不用猪油。本来猪油就不是家家都有的常备品,平时吃的菜饭就是不放猪油的。咸肉里就有猪油啊,不香吗?

2.大青菜推荐霜打后的大青菜。特别软糯,还会带一份甜味,冬天的菜饭更可口。

3.咸肉建议使用肥瘦相间的腿肉,自家腌制的更健康。从小吃大的菜饭是只放咸肉,没有腊肉香肠之类的。

韡贇viviana 2021年01月09日发布
上海菜饭俗称咸肉菜饭。咸肉与上海青(大青菜)的荤素搭配适宜,对提鲜味起了相乘效果。

⭐️制作的关键青菜要保持碧绿生青,咸肉要肥瘦兼顾!

?有人喜欢加香肠。——我不反对。但广式香肠有甜味,川式香肠有麻辣味,味重了都会喧宾夺主,扰乱菜饭原有的清鲜爽口。

?有人会放猪油。——个人觉得,咸肉选择肥瘦相间的猪肉的话,青菜也用油煸炒过,油真的已经足够了。为何还要加猪油,去增加身体负担呢?

这一次赶在出行前,和妈妈学习了超爱的上海菜饭,记录下来以防不时之需。
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