宝宝主食系列——蔬菜玉米糊的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材：西兰花 3朵，胡萝卜 20克，木耳 2朵，有机玉米粉 30克 烹制方法：煮 参考月龄：7个月以上 操作时间：15分钟

• 步骤 2：

  

  胡萝卜切碎、木耳泡发后切碎。西兰花入沸水焯30秒、切碎。玉米粉用冷水活成玉米糊。

• 步骤 3：

  

  胡萝卜、黑木耳入锅煮5分钟，玉米糊倒入锅中不停搅拌，煮3分钟后加西兰花穗，30秒后出锅。

• 步骤 4：

  

  顺滑爽口，漂亮看着食欲好，营养也好。