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步骤 1：
1、鱼段两面切斜刀，用葱丝姜丝花椒白酒盐，放在保鲜袋里，冰箱冷藏腌制一夜。2、做之前把调料抖落干净，把鱼段装进新的保鲜袋 ，加入小酥肉粉，扎紧口，抖搂保鲜袋，使鱼段均匀包裹上炸粉。3、锅里喷油，烧热后放入鱼段，然后再喷些油。
步骤 2：
双面煎至金黄，表皮酥脆。
步骤 3：
成品。简单好做好吃。
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度：五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
红烧带鱼这样做才好吃
香烤带鱼！
糖醋带鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
