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步骤 1：
鸡蛋玉米煮熟 一旁备用 每样蔬菜洗净 用专用蔬菜甩干桶脱水 过一遍凉白开 或者用直饮水冲洗 再脱一遍
步骤 2：
拌匀 即可 还可以配上坚果一起吃
步骤 3：
还可以变换着搭配 加上全麦面包一起
原味蛋糕卷
海苔肉松小贝
给母亲做道西兰花炒鸡蛋
香椿炒鸡蛋
免揉面免打发，一次成功的黑芝麻鸡蛋小饼
麻油蒸馄饨
中式鸡腿堡
可可戚风蛋糕卷~卡仕达酱夹心❤️
百香果可可蛋糕
华夫饼
鸡蛋番茄拨鱼
抹茶杯子蛋糕
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
