希腊酸奶酱

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所需食材

  • 牛奶 1L
  • 酸奶菌粉 1g
  • 适量
  • 橄榄油 适量
  • 现磨黑胡椒粒 适量
  • 适量
  • 柠檬皮 适量
  • 柠檬汁 适量
  • 黄瓜 适量

小贴士

希腊酸奶和普通酸奶都是由活保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵的牛奶。
在生产方面,它们的区别是希腊酸奶专门去除了乳制品里面的乳清水分,用纱布筛子过滤就是为了分离普通酸奶的乳清和水分。希腊酸奶不同于老酸奶,市面上的老酸奶在普通酸奶的基础上,通常是添加了凝胶剂或增稠剂制成。喜欢浓稠感的酸奶不如自己动手制作来的健康。