每次在外面吃完烤鱼回家后都狂喝水，店家为了让食物吃起来好吃，不知道放了多少盐、油、辣椒，这些味道刺激着我们的味觉，才会让我们觉得好吃嘛。

但是超标的油、盐对身体的害处十分大，也会在不知不觉中带来脂肪的增长，所以想吃烤鱼就自己在家做吧，用烤箱把鱼烤一下，外皮酥脆，和炸的口感差不多。至于酱料，按照自己的喜好点到为止就好，没有必要做得那么重口，下面来看看我是怎么做的吧。