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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
分别去皮
步骤 3:
切成小块
步骤 4:
上锅蒸熟
步骤 5:
捣碎成泥,装入裱花袋,没有可以忽略
步骤 6:
准备盘子和模具,分层填满模具,用勺子压实
步骤 7:
脱膜,筛入坚果拌饭料
步骤 8:
成品
没有脂肪含量高的奶油和奶酪,只用坚果和薯类就轻松做出香甜的慕斯了。而紫薯和红薯除了有丰富的碳水化合物之外,膳食纤维含量也非常的丰富,对增加宝宝肠胃蠕动有一定的好处。
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