小炒荷兰豆

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小炒荷兰豆收藏

浏览 65170 收藏 344 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 荷兰豆 100克
  • 白蘑菇 4-5颗
  • 胡萝卜 适量
  • 适量
  • 葵花籽油 适量
  • 清水 适量

小贴士

喜欢放鸡精或味精的朋友可以根据自己的喜好,最后放一些调味。我家因为健康饮食,基本不放。

小厉害199805 2020年03月23日发布
荷兰豆其嫩荚质脆清香,营养价值很高,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸,对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。既有美容瘦身,又能降低胆固醇,而且口感爽脆,我们全家都爱吃!
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