减肥番茄鸡蛋三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备所需食材，两个鸡蛋煮熟！

• 步骤 2：

  

  吐司烤一下！

• 步骤 3：

  

  鸡蛋用叉子压碎！

• 步骤 4：

  

  半个番茄去皮切碎，加入鸡蛋碎中！

• 步骤 5：

  

  加入适量丘比沙拉酱！

• 步骤 6：

  

  搅拌均匀备用！

• 步骤 7：

  

  铺保鲜膜，摆上一片考好的吐司！

• 步骤 8：

  

  在上面摆满搅拌好的番茄鸡蛋碎！

• 步骤 9：

  

  压上另一片吐司！

• 步骤 10：

  

  包好！

• 步骤 11：

  

  切成两半即可，三明治携带方便，出门很方便！