虽然苦瓜的营养价值非常高，但因其带有苦味，所以不少人尤其是小孩子都会避而远之。
其实只要苦瓜料理得当，一点也不会有苦味，大人小孩也会爱吃！
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清热降火，夏天就应该自讨“苦”吃收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
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清热降火，夏天就应该自讨“苦”吃的做法步骤
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