爱下厨房的朋友,你是不是还是将自家的微波炉作为摆设?或者只是用来热热牛奶、解冻肉类?但另一方面仍受火熏烟烤之苦为全家烹调美馔佳肴呢?
其实用微波炉一样能炒、煎、炖、蒸、烤,既方便又非常省时,不但能最大限度地保持食物的原汁原味和营养成分,还能保证厨房的卫生。
今天我们介绍一道家常菜~腊肠卷心菜!
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步骤 1:
卷心菜分瓣洗净,用手撕成大片。
步骤 2:
腊肠斜刀切薄片;葱切段;大蒜切片;辣椒切段。
步骤 3:
取一个微波炉专用的盘子,放入葱、大蒜和辣椒。
步骤 4:
放入微波炉,用高火加热1分钟,取出。
步骤 5:
放入卷心菜、食盐和鸡粉充分拌匀。
步骤 6:
放上腊肠片。
步骤 7:
浇上少许的食用油。
步骤 8:
盖好微波炉保鲜膜。
步骤 9:
放入微波炉,用高火加热3分钟,取出。
步骤 10:
拌匀装盘即可。
步骤 11:
家常菜~腊肠卷心菜。
步骤 12:
好吃~
1.不爱吃辣,可不放辣椒!
2材料份量:2人。