快手减脂晚餐~三色燕麦酸奶拌的做法步骤

• 步骤 1：

  

  车厘子去核。

• 步骤 2：

  

  用勺子切碎。

• 步骤 3：

  

  加入一勺酸奶，奇亚籽和车前圆孢子壳，这些的好处就不说啦，清理肠道垃圾能手，还能增加口感。

• 步骤 4：

  

  再铺一层酸奶。

• 步骤 5：

  

  撒点红枣干，蔓越莓等，毕竟无糖酸奶，来点天然甜味剂！

• 步骤 6：

  

  再加一层青汁蜂蜜酸奶~绿油油好诱人！

• 步骤 7：

  

  撒上枫糖什锦燕麦，颜值与营养俱佳的减脂酸奶杯就做好啦！

• 步骤 8：

  

  配个苹果，满足！