千万别给孩子这样吃鸡蛋,我怕一锅不够吃,长个又补脑

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千万别给孩子这样吃鸡蛋,我怕一锅不够吃,长个又补脑收藏

浏览 21217 收藏 449 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 带棒玉米 140克
  • 山药 120克
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 20克

小贴士

●玉米山药糊糊可以多搅打一会。●除了小圆饼的形状,宝妈们也可以选择做成其他宝宝喜欢的形状。
★各位宝妈们知道吗?其实在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5到10倍。而且每100克玉米可以提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙比例差不多。宝宝常吃玉米辅食,不管是对智力发育还是身体发育都非常有帮助。

浩宇麻麻8888 2022年05月29日发布
宝宝都爱吃小零食,不如试试用玉米、山药、红薯、紫薯等这些健康营养又助消化的食品,给孩子做一些少油少糖的健康零食,而且这些食物本身就带有香甜的味道。比如玉米味道清甜,还含有大量的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动,可以防治宝宝便秘。玉米中的脂肪酸还含有有助于宝宝的智力发育的物质。

山药和玉米都是有助于促进宝宝消化的食品,今天就用这两样食材教各位宝妈做一道健康美味的小零食,这道金黄鲜香的山药玉米溶豆口感十分软糯,入口即化,形状是小颗的,可以作为孩子的手指食物,锻炼孩子的抓握能力,而且健康好消化。感兴趣的宝妈先学一下下面的做法吧,十几分钟就可以做出一锅宝宝爱吃的小零食了~
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