宝宝都爱吃小零食，不如试试用玉米、山药、红薯、紫薯等这些健康营养又助消化的食品，给孩子做一些少油少糖的健康零食，而且这些食物本身就带有香甜的味道。比如玉米味道清甜，还含有大量的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，可以防治宝宝便秘。玉米中的脂肪酸还含有有助于宝宝的智力发育的物质。

山药和玉米都是有助于促进宝宝消化的食品，今天就用这两样食材教各位宝妈做一道健康美味的小零食，这道金黄鲜香的山药玉米溶豆口感十分软糯，入口即化，形状是小颗的，可以作为孩子的手指食物，锻炼孩子的抓握能力，而且健康好消化。感兴趣的宝妈先学一下下面的做法吧，十几分钟就可以做出一锅宝宝爱吃的小零食了~