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步骤 1:
牛肉搅碎挑出筋膜,放入料酒腌制20分钟去腥
步骤 2:
洋葱和蒜粒放入搅拌机搅碎,一定不要搅出水,颗粒状就行
步骤 3:
锅内放入橄榄油,倒入洋葱碎炒熟,晾凉备用
步骤 4:
牛肉腌好后放入生抽,鸡蛋,(牛奶喝面粉提前调成糊)放入,圆葱碎,欧芹海盐和黑胡椒,充分搅拌至上劲。
步骤 5:
搅拌好的牛肉取一团,左右手摔打几十个回合,让肉紧实有弹性,放油纸上,隔着装起来速冻
步骤 6:
吃的时候柜内抹点黄油,把锅烧至冒烟,放进肉饼煎就好了,煎的时候可以在上面放上一勺调好的沙拉酱(半个洋葱量的熟洋葱碎,沙拉酱,甜辣酱,黄芥末酱,番茄酱一点点、几滴酱油、几滴醋调和在一起)一面煎3分钟左右煎出梅拉德反应,反面煎另一面带酱的同样煎2-3分钟,记得一定要开抽油烟机,不然报警器就响了
我是个早睡赖床的妈妈,每次都是晚上把饼煎好,早上夹在汉堡里放上芝士片放空气炸锅加热一下
香煎牛肉粒
酸辣粉
绿豆芽炒牛肉
芥蓝牛肉
经典牛肉番茄意面
没有可乐的可乐饼
麻辣面
酱香牛肉丝
西红柿土豆炖牛肉
锡纸牛肉
暖暖一锅!番茄肥牛!
藜麦皮蛋牛肉粥
西兰花炒虾仁
西兰花炒口蘑
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉