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步骤 1:
食材备好
步骤 2:
鳕鱼块用少许盐和味素腌制15分钟
步骤 3:
葱姜蒜切好备用
步骤 4:
鳕鱼段吸干水分
步骤 5:
裹一层粉类(糯米粉:面粉:淀粉3:2:1)
步骤 6:
裹一层蛋液
步骤 7:
再裹一层粉
步骤 8:
油温七成热下鱼块
步骤 9:
炸至金黄捞出
步骤 10:
醋
步骤 11:
糖
步骤 12:
番茄酱
步骤 13:
辣味青瓜蓉熬至浓稠
步骤 14:
下葱姜蒜
步骤 15:
少许白芝麻
步骤 16:
裹匀芡汁出锅
步骤 17:
微微的辣。增加风味。
步骤 18:
总体酸甜开胃。好吃下饭。
芡汁不加水
香煎黑鳕鱼,一口鲜嫩一口香!
挪威北极鳕鱼青豆汤
蒜蓉粉丝蒸蟹柳,鲜嫩低脂,一口沦陷
蒸烤一锅同享鳕鱼扒
太香啦吧~椒香口蘑黑鳕鱼
糖醋鳕鱼
香炖鳕鱼
鳕鱼时蔬饼
挪威北极鳕鱼粥
香煎挪威北极鳕鱼
挪威北极鳕鱼开放式三明治
芝士蔬粒焗挪威北极鳕鱼
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
毛豆子烧鸡
魔芋爽拌魔芋面真好吃,香辣爽脆很开胃
泰国美食香煎海鲜