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步骤 1:
两个鸡蛋放入黑芝麻酱和盐,搅拌均匀
步骤 2:
一个鸡蛋加入松茸调味料和盐
步骤 3:
淀粉水分别加入鸡蛋,搅拌均匀,量大概占鸡蛋的
步骤 4:
锅里放一点油,用厨房纸抹均匀
步骤 5:
倒入一层黑芝麻鸡蛋
步骤 6:
卷起,推去另外一边,用含油厨房纸抹一下锅,黑色卷两层,之后都是一层层的卷
步骤 7:
倒入原味的鸡蛋,卷一层
步骤 8:
倒入黑芝麻的鸡蛋,卷起,推去另一边,抹油,重复步骤
步骤 9:
四面煎一下定型
步骤 10:
切块
步骤 11:
完成
步骤 12:
补钙的日常
开放式牛油果芝士三明治
老少皆宜的补钙小能手,嫩滑如布丁一样的鸡
珍珠糯米丸子
虾仁玉米香菇粥
补血小能手——红苋菜皮蛋汤
这菜孩子要常吃含铁高补钙,助消化不挑食
端午上汤苋菜,补钙又好吃
海鲜饼
爆浆香橙芝士厚吐司,奶香浓郁
丝瓜炒虾米
Q弹虾滑芝士吐司|香浓拉丝超满足
香菇鲜虾粥—味道鲜美口感清爽营养又暖胃
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛