蒸烤箱版低脂烤花菜 巨简单 解馋不怕胖的做法步骤

• 步骤 1：

  

  花菜加少许盐泡十来分钟，冲洗干净沥干。切成小朵花菜。

• 步骤 2：

  

  加橄榄油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉、加薄盐生抽拌匀。

• 步骤 3：

  

  拌匀的花菜放到烤碗里

• 步骤 4：

  

  放入凯度B7台式蒸烤箱，无需提前预热（凯度蒸烤箱预热超快的），180度烤20分钟左右即可。

• 步骤 5：

  

  如果一次做的量比较多，可以平铺在烤盘上烤，可以更快更脆。