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步骤 1:
“鲜到鲜得“的带鱼中段,化冻、洗干净,然后去掉白色的鱼皮(我用锅擦擦的),之后用剪刀剪去边上的鱼鳍,逆着鱼鳍的生长方向剪
步骤 2:
将处理好的带鱼段,加入姜丝,3勺黄酒,再打入1个鸡蛋,加入3勺淀粉抓匀腌制30分钟
步骤 3:
锅中倒油,烧热,将用黄酒腌好的带鱼放入锅中小火慢煎,盖上锅盖防止油喷溅,煎至变色后翻面继续煎另一面。煎好后将带鱼盛出。
步骤 4:
锅中留一点油,加入姜片,蒜片和尖椒炒香,之后加四碗水,放入带鱼段,水煮开后加入2勺黄酒,1勺蚝油,1勺老抽,小火慢煮20分钟,然后加盐调味
步骤 5:
待汤汁比较少时,盛出带鱼,加水淀粉勾芡
步骤 6:
之后将汤汁浇在带鱼上即可
干烧带鱼
糖醋带鱼
清蒸带鱼
家常红烧带鱼,营养好吃低脂肪
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度:五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
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麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
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