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步骤 1:
生菜洗干净切成小丝
步骤 2:
加入圣女果,圣女果洗干净切成小块
步骤 3:
加入紫甘蓝,紫甘蓝洗干净撕成小块(再放开水里烫熟,)
步骤 4:
加入切好的胡萝卡
步骤 5:
加入煮 熟的鸡蛋
步骤 6:
加入鸡肉肠,(鸡肉肠切小块,用黄油煎熟)
步骤 7:
加入丘比拌菜汁及丘比沙拉酱
步骤 8:
搅拌均匀装盘
步骤 9:
完成
低脂低卡的牛油果三明治,越吃越瘦
热狗
海苔包饭
花样蛋糕早餐
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蚝油西生菜
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