蚕豆炒鸡蛋

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浏览 31750 收藏 439 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 蚕豆 320克
  • 鸡蛋 2个
  • 食用油 30克
  • 2克
  • 鸡精 2克
薯条沾腐乳 2024年04月25日发布
蚕豆入脾经、胃经,具有健脾和胃的功效,适量食用能够改善食欲,增强脾胃功能,缓解食积腹胀、消化不良、呃逆等症状。蚕豆还可以起到利水消肿的作用,对于小便不利、水肿胀满等病症有一定的调理效果。另外,蚕豆中含有大量的植物蛋白以及钙质,能够调节免疫功能,促进儿童骨骼发育,预防老年人骨质疏松。
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