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步骤 1:
蚕豆剥壳
步骤 2:
去皮
步骤 3:
放入开水锅中煮4分钟左右,捞出备用
步骤 4:
鸡蛋打入碗中
步骤 5:
放1克盐打散,加入20克温水
步骤 6:
锅中放油烧热
步骤 7:
倒入蛋液
步骤 8:
炒至蛋液凝固
步骤 9:
放入焯水后的蚕豆
步骤 10:
放1克盐和鸡精
步骤 11:
翻炒均匀
步骤 12:
装入碗中食用
步骤 13:
成品图
宫廷蚕豆
清炒蚕豆
快手减脂便当组
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