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步骤 1:
金针菇洗净焯水。
步骤 2:
木耳泡发焯水。
步骤 3:
木耳金针菇过凉水。
步骤 4:
放入盆里。
步骤 5:
虾仁焯水。
步骤 6:
菠菜焯水过凉水。
步骤 7:
虾仁过冰水。
步骤 8:
碗里放入辣椒和蒜。
步骤 9:
倒入珍选海鲜捞汁。
步骤 10:
搅拌均匀。
步骤 11:
料汁倒入盆中。
步骤 12:
放入处理好的食材。
步骤 13:
出锅。
步骤 14:
完成✅。
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