七天减脂餐Day2——意式虾仁沙拉面的做法步骤

• 步骤 1：

  

  虾仁烫熟

• 步骤 2：

  

  蔬菜也是水煮熟

• 步骤 3：

  

  冷水下锅煮面

• 步骤 4：

  

  然后就可以装盘啦，都田轻食杂粮面用的是美国硬红春麦，比普通的面条蛋白质含量高，筋度高还不会引起血糖的快速上升哦~ 真的是轻食减脂必备优质碳水