挪威北极鳕鱼蒸滑蛋

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

挪威北极鳕鱼蒸滑蛋收藏

浏览 34905 收藏 4129 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 挪威北极鳕鱼 2块
  • 鸡蛋 5个
  • 豌豆粒 30克
  • 料酒 1小勺
  • 宝宝酱油 45毫升
  • 清水 1/4杯
  • 1块

小贴士

1、鸡蛋液里加入少许料酒可以去除蛋腥味
2、蒸鸡蛋时封上保鲜膜,用牙签扎洞,可以让鸡蛋滑嫩如布丁,不会呈蜂窝状
3、鳕鱼不要直接放蒸半凝固的滑蛋上去蒸,用姜丝另外蒸,蒸出的腥汤不要,趁热放在滑蛋上淋入酱油,这样才会更鲜甜

瑗瑗baby 2023年11月30日发布
今天给大家分享的是适合宝宝辅食的营养的挪威北极鳕鱼蒸蛋,水嫩蒸蛋细腻滑嫩,入口即化,加上来自挪威的北极鳕鱼,鳕鱼无骨无刺,不仅适合宝宝吃,大小朋友们也爱吃。
挪威北极鳕鱼富含优质蛋白质,脂肪含量低于3%,几乎不含碳水化合物,含Omega3、碘、硒、B12等多种有利于儿童有利于儿童发育的营养素,这些营养素特别适合1~11岁儿童补充的哦!
热门菜谱