番茄鲷鱼面 没有刺孩子也能吃

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浏览 50418 收藏 9 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鲷鱼 2片
  • 西红柿 2个
  • 番茄酱 2勺
  • 杏鲍菇
  • 黑胡椒粉
  • 老抽
  • 淀粉
  • 葱姜
  • 蚝油
  • 小葱

小贴士

喜欢吃偏甜味的,就放番茄沙司,那个是有甜味的。
鱼片煮3分钟左右就可以了,很容易熟。

满妈厨房 2021年08月17日发布
自从有一次满满吃鱼卡了根小刺,他就对吃鱼有抵触了,总让我给他做没有刺的鱼。
我每次都会在盒马给他买一份鲷鱼 300克 十多元 每份一顿就都做了 也省下了处理鱼的时间,吃了很多次 确实很安全。
适合给孩子做来吃 高蛋白 肉质很嫩。
Douyin:满妈厨房
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