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川味凉拌手撕鸡 减脂版收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鸡胸肉 4块
- 生姜 3片
- 黄瓜 一根
- 葱段 1小截
- 细砂糖 1/4勺
- 陈醋 1勺
- 生抽 3勺
- 蒜末 2瓣
- 香油 1勺
- 豪吉川香汁 1勺
- 木耳 50g
- 胡萝卜 1/2根
- 芝麻 适量
川味凉拌手撕鸡 减脂版的做法步骤
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步骤 1：
全部食材，如上图
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步骤 2：
萝卜、木耳、黄瓜切成丝
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步骤 3：
葱段和姜片，蒜切末
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步骤 4：
葱段和姜片+1勺料酒，用来煮鸡胸肉，水开后，再小火煮10分钟
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步骤 5：
煮好的鸡胸肉，晾凉，撕成丝
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步骤 6：
所有的蔬菜+调料倒入碗内，拌匀即可，详细步骤看视频哦
