微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好材料
步骤 2:
先来做酥粒,酥粒材料快速混合,搓成粗粒,不要像我一样,黄油软化了再搓,最好是黄油从冰箱拿出来就搓
步骤 3:
鸡蛋、淡奶油、细砂糖混合
步骤 4:
搅拌均匀
步骤 5:
55g黄油隔水加热融化,稍稍冷却加入到蛋奶液里
步骤 6:
低筋面粉过筛一次
步骤 7:
加入低筋面粉,快速拌匀
步骤 8:
加入蓝莓快速拌几下
步骤 9:
装入裱花袋,剪个大口,挤入模具里,蛋糊一定要高于模具,然后加入装饰蓝莓和酥粒,烤箱170度30分钟
步骤 10:
成品图
步骤 11:
自制威灵顿牛排
煎牛排蘑菇
减脂期——虾仁豆腐蘑菇汤(低碳高蛋白)
乐享浓汤低脂鲜味煲
新年福至三鲜日本豆腐
红烧油面筋
(提高免疫力高蛋白)口蘑鸡肉汉堡
超级简单又酸辣开胃的绿豆圆
浓汤宝试用---金银蛋浸时蔬
口蘑汤
鱼片羹
丝瓜豆腐煲,好吃又简单的下饭丝瓜吃法!
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!