低油低脂一人食海鲜鱼籽意面的做法步骤

• 步骤 1：

  

  迷你多功能锅里加清水烧开，放入意大利面煮至无硬芯

• 步骤 2：

  

  将意面沥干水分，倒入少许橄榄油，快速搅拌均匀，这样意面不会粘

• 步骤 3：

  

  锅里加少量橄榄油烧热，放入番茄、鲜虾翻炒

• 步骤 4：

  

  加入花枝翻炒后放适量番茄酱和少许高汤煮开

• 步骤 5：

  

  待汤汁略收，加入煮好的意面和少许盐，与汤汁充分拌匀

• 步骤 6：

  

  意面摆盘后放上鱼籽，海鲜意面就做好啦！

• 步骤 7：

  

  海鲜鱼籽意面

• 步骤 8：

  

  海鲜鱼籽意面

• 步骤 9：

  

  海鲜鱼籽意面

• 步骤 10：

  

  海鲜鱼籽意面

• 步骤 11：

  

  海鲜鱼籽意面

• 步骤 12：

  

  海鲜鱼籽意面