烤燕麦苹果能量餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  首先把即食燕麦倒入烤碗中，铺满底部，我选用是蛋糕模具，挺好用的

• 步骤 3：

  

  牛奶倒入燕麦中，把燕麦泡软，等待过程中，给苹果去皮切丁备用

• 步骤 4：

  

  燕麦泡软后，把苹果丁铺入牛奶中，把底部铺满

• 步骤 5：

  

  取来巧克力味燕麦铺在苹果中，铺的厚实点，用勺子压按下

• 步骤 6：

  

  撒入坚果，可选用：花生碎，碧根果，巴旦木，开心果之类

• 步骤 7：

  

  最后撒入麦片，可选用：低糖的麦片，有麦片的加入提升香甜度

• 步骤 8：

  

  美的一体机烤箱点石窑烘烤180度预热，把模具放入中层烤盘上，180度烤制20分

• 步骤 9：

  

  烤制过程中注意下：每个烤箱温差都有的，切勿烤焦