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步骤 1：
红小豆薏米泡水
步骤 2：
铁棍山药去皮泡水。防止皮肤敏感痒。
步骤 3：
龙骨焯水去血水备用捞出。〈放在锅里煮后减少血腥味〉
步骤 4：
放入红枣丁和山药。
步骤 5：
所有材料 龙骨、红枣、山药、红小豆、薏米、放入锅中1小时炖汤
步骤 6：
完成✅
步骤 7：
完成✅
但削时最好用袋子包着一边再削另一边，要不会引起手的皮肤痒
将赤小豆和薏米用清水泡到明天早上都可以的
红枣去核最好，红枣味更浓烈。
煲汤最少一个小时，不要超过一个半小时
