So klein und dann steckt so viel Superpower drin. Chia-Samen machen nämlich ordentlich satt.
奇亚籽属于娇小而又充满活力的食物
作为早餐的不二选择,超强的果腹感,又富含多种营养,蛋白质,抗氧化能力
睡觉前泡好 开启一个元气满满的第二天
适合每一个你
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步骤 1:
两种口味满足你的需求 其中的水果可任意替换 杏仁奶也可以换做牛奶或酸奶
步骤 2:
将奇亚籽与杏仁奶混合 放置冰箱一夜
步骤 3:
第二天从冰箱取出 放上你喜欢的果酱 树莓和无花果就完成啦