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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,口味咸鲜可口,具有很好的通乳催奶、益气养血、健脾宽中,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用,还可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。(度娘说的)
锅烧热后先用姜片抹一遍,再倒油来煎鱼,不容易脱皮
豆腐最好用嫩豆腐,口感滑嫩些,我今儿没买到只好用老豆腐代替啦
炖汤过程中尽量不要翻搅,会把鱼肉搅散,也容易漏出刺