宝宝辅食——肉末菠菜蛋羹 by 萌宝然然家 - 菜谱

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浏览 57253 收藏 41 时间 10-30分钟切墩(初级)

菠菜有丰富的膳食纤维，并且含有钙元素和锌元素都相对较高，利于宝宝发育和骨骼成长，里面含有的胡萝卜素还可以养护眼睛哦！

萌宝然然家 2018年06月12日发布

适合7个月以上的宝宝

①加肉末的部分适合12个月以上的宝宝，菠菜可以更换别的蔬菜。
②海虾粉适合6个月以上不过敏的宝宝
③鸡蛋和菠菜汁比例1：1.5，如果菠菜汁比较浓稠建议加点水，不然蒸出来的蛋羹会硬！

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