微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
芦笋西兰切成两段,头头如果比较老,把皮剥掉,里面的肉肉是很嫩的,清脆可口,水开加一点食盐和油焯水出来更加嫩绿,先把带头的一节放下水中煮半生,再放入尖尖一起煮,喜欢熟一点就煮一下,生脆一点就不用煮太久;
步骤 2:
准备盘子夹出,对称摆盘如图,底下放杆,上一层放尖尖,汤汁倒入后尖尖入味会更好;
步骤 3:
鲍鱼带壳冷水下锅煮15分钟,过冷水后去壳,煮一锅开水关火把鲍鱼放入锅中,需要切的时候捞出,肉质比较柔滑;
步骤 4:
按图片摆放,斜刀切片,也可以选择大鲍鱼,切片就会比较大一些,口感更加饱满,不要切太薄,适中即可;
步骤 5:
如图斜刀片,小鲍鱼看起来片会大一点,口感也饱满些;
步骤 6:
2个小米辣切圈,青柠檬,一切为二,把汁先挤一下在碗里,加入酱油开水侵泡,作为底味;
步骤 7:
生抽,蚝油,藤椒油,香油,白砂糖,孜然,香葱搅拌均匀,静止6分钟左右入味;
步骤 8:
把鲍鱼片平铺在事先装好的芦笋西兰上面,然后把料汁浇在鲍鱼和芦笋西兰上面就可以了,吃的时候搅拌一下,入味极了!
步骤 9:
成品,鲍鱼和芦笋西兰吸满料汁味,入味及了,好好好好好好吃呀!一定要试一试!
凉拌海带丝这么做,不腥不黏
夏日不开火·无油凉拌杏鲍菇
凉拌五彩拉皮
凉拌绿豆芽
【无骨鸡爪】是被老奶奶啃掉的?5秒教你超
凉拌红薯粉条
凉拌土豆片
凉拌酸辣土豆丝
焖牛腩
四喜团圆蒸饺
黄磊同款减脂菜凉拌包菜!减脂姐妹快收藏
五彩缤纷凉拌菜
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
大米冰淇淋
酱香饼