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步骤 1:
1.老南瓜去皮切小块,放在保鲜盒内冰箱冷藏,用时取出,每次少准备一些,以保持新鲜度。 2.新鲜玉米粒洗净放保鲜盒里冰箱冷藏,用时取出,也少准备一些,以保持新鲜度。 3.糯米10g洗净。 4.老南瓜粒、玉米粒各10g,与糯米一起放入全自动豆浆机,选择米糊功能,水量选择300ml,启动,此程序约15分钟。
步骤 2:
喜欢甜味的可在放食材时放两块冰糖。制作500ml南瓜糯米糊,食材总量控制在45-60g之间。
步骤 3:
学会照顾好自己,为了健康快乐每一天继续努力。
蓝莓奶昔
小白兔白又白,两只耳朵竖起来
懒人快手菜:烤贝贝南瓜
万圣节之蛋黄焗南瓜
窝瓜蒸饺
奶油南瓜培根意面
一次发酵:南瓜馒头
酥炸南瓜花
南瓜花朵面包
豌豆南瓜糕
卡通多彩面
奶油南瓜汤
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛