喜欢健身、热爱健身餐的我，最近出了好多款赶上 wagas的轻餐色拉。今天烹饪的色拉餐，居然包含了8种食材，美味、健康、高营养。

特别需要介绍一下－薏米，大多数朋友用它来煲汤或者甜品搭配，红豆和薏米的通常配搭。 我更喜欢用它来做色拉配菜，白色、粒粒饱满，味道甘甜，也非常容易消化吸收。其实，它的营养价值也非常高，蛋白质含量很高，并油丰富的维生素B族，矿物质、膳食纤维，含有8中人体所必须的氨基酸，祛湿消肿。

好食材，好配搭，营养满满，赶紧试试看啊！