微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备所有食材
步骤 2:
鱼肉解冻后,用厨房纸吸干表面水分,切成条,放入姜片和料酒,腌渍10分钟。
步骤 3:
将鸡蛋和淀粉混合成稠糊,加入一勺半多力浓香花生油,搅拌均匀,起到融合丝滑,增加口感哦!
步骤 4:
锅里倒入花生油,烧至六成熟(筷子插入,周围冒小气泡),将鱼肉蘸匀稠糊,下油锅炸至金黄色,用漏勺捞出。
步骤 5:
将配菜香菇、冬笋、黄瓜、木耳倒入漏勺里,放入油锅里汆一下,然后沥油备用。
步骤 6:
锅里少许花生油,放入葱姜蒜,小火爆香。
步骤 7:
放入醋、白糖、盐,加入肉汤(或清水),煮沸后,再小火煮3分钟。
步骤 8:
倒入鱼和配菜,翻炒均匀,同时淋上少许水淀粉勾芡。
步骤 9:
关火淋上少许花椒油出锅,装盘。
步骤 10:
开吃啦~~
香菇胡萝卜羊肉焖饭
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
五彩时蔬鳕鱼丸
黄焖鸡
经典香菇炖土鸡
香肠吐司兔子便当
简单美味的石锅拌饭
腐乳蒸滑鸡
【蜂巢芋角】九月最重要的一样食材,好吃法
宝宝牛肉方
五色鸡丝鱼面
双菇海鲜粥
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛