微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
把制作咖喱的材料准备好,胡萝卜,土豆,蘑菇分别切块 苹果和洋葱切成颗粒状 将鸡小胸成块,加入蛋白,淀粉,生抽,料酒腌制半小时以上。
步骤 2:
锅中加少量底油,用小火,将洋葱粒翻炒至焦糖色,(这个方法很适合不爱洋葱的人们,把洋葱小碎粒炒完再加工后,只能吃到洋葱的香味,但吃不出实体,皆大欢喜) 炒洋葱的时间会有些长,不要着急,小火慢慢等它颜色变深,如果觉得太干,可以适应加一点点水来缓和。
步骤 3:
把胡萝卜和蘑菇分别过油后,倒入锅中。
步骤 4:
鸡肉也需要过一下油,变色后倒在胡萝卜和磨菇上面。
步骤 5:
把炒好的洋葱与苹果粒倒在鸡肉上。
步骤 6:
土豆过油后放在最上层,(土豆放在最上层不容易粘锅)锅中加温水,与土豆齐平即可,大火煮开,再转到小火炖20分钟。
步骤 7:
在确认土豆已经全熟以后,将咖喱块放入小漏网里,置于锅中,慢慢搅拌至完全溶化,这时候可以尝一下味道,如果觉得太淡,可以适应加盐。 稍微收一下汤汁就可以关火了,因为咖喱也很容易糊底。
步骤 8:
把煮好的咖喱浇在米饭上,就可以开动了~
【搬运】NHK咖喱炒饭
【减脂推荐】5分钟超快手低卡热压三明治
海南鸡饭
香菇木耳滑鸡片
盐酥鸡风味披萨
【搬运】NHK蛋包饭
茄汁鸡肉丸│脂必备餐
这一把上上签—炼乳馒头
大寒,这菜要多吃,它比牛羊肉都好
香辣豉豆蛋包菜
香辣豉肉叮河粉
肉丸肠仔冬瓜汤
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉