桂圆(龙眼)荷包蛋

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桂圆(龙眼)荷包蛋收藏

浏览 46729 收藏 273 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 1个
  • 桂圆 10颗
  • 草莓 2颗
陈江鸟一 2020年03月29日发布
对于鸡蛋,它的营养价值是众所周知的, 是蛋白质的绝佳来源 。 鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸,是最全面的蛋白质。
鸡蛋含有 一定量的胆固醇,但是,鸡蛋中也有帮助降低胆固醇的成分。只要保证吃鸡蛋的数量控制在每天一只,并不会增加你的 胆固醇升高 !
桂圆荷包蛋很常见的一道菜,简单快手。以往用的都是桂圆干煮,最近改变传统的做法,采用新鲜桂圆省去桂圆干的泡发时间,再加几颗时令水果草莓,也可以取悦你的颜值!
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