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步骤 1:
①大鸡胸从中间片开 不要切断 ②用刀背剁一剁 肉会嫩
步骤 2:
加生抽 盐 蚝油 橄榄油 料酒腌制 半小时~1 小时
步骤 3:
放入煎锅 转小火 盖上锅盖 正反各 5 分钟
步骤 4:
鸡排有汁水
步骤 5:
切成大块 不柴会嫩
步骤 6:
好吃
步骤 7:
炒了一点生菜 搭配米饭 超赞
醪糟蛋
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肉松面包
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