微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
这是扁豆,有的地方叫刀豆
步骤 2:
把扁豆的头尾和两边的丝撕掉,如果扁豆比较嫩,那就摘掉扁豆的头尾部分。
步骤 3:
扁豆搓洗干净后切成细条。
步骤 4:
炒锅放油爆香蒜蓉,放入扁豆条翻炒
步骤 5:
把扁豆条炒得转色,放入剁椒萝卜干炒匀,放少许水盖上盖子焖片刻。
步骤 6:
放入生抽、砂糖和盐炒匀,把扁豆炒熟就可以了。
1 扁豆要挑选鲜嫩的,扁豆的豆还没有长大的。 2 用来炒的扁豆切成细条容易炒熟,又容易炒入味。 3 豆类都要炒熟,炒熟才吃得放心,如果没有炒熟的扁豆,含有皂苷会使人中毒。
白灼虾
丰富餐桌味~开胃好吃的蒜蓉剁椒蒸金针菇
巧蒸小海鲜
蒜蓉木耳菜
蒜蓉蒸鲍鱼
夏日小菜:凉拌紫苏
双色豆腐粉丝汤
剁椒清江鱼
香辣过瘾的泽耳根拌黄瓜
金剁椒蒜蓉粉丝蒸黑鱼片,10分钟快手菜
剁椒炒花蛤
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕