三丁下饭菜|学生营养餐

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浏览 1621545 收藏 8944 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 豌豆 300克
  • 土豆 1个
  • 午餐肉 150克
  • 豆瓣酱 1汤匙
  • 大蒜 2瓣
  • 少许
  • 白糖 1克
  • 植物油 适量

小贴士

1、郫县豆瓣酱本身有盐味,既提色又提香,所以盐的用量是很少的,而最后加入一点点白糖可以为整道菜提鲜很多,就像是生活中即使烦心事很多,只要自己有意识地加点“糖”,日子就会感觉过得有点甜~

​2、午餐肉可以用新鲜的猪肉末来替换,如果使用猪肉末来制作,只需要在把豆瓣酱煸炒出红油后加入肉末翻炒至变色后再进行下一步操作即可。

3、温馨提示:汤汁一定要保留一些,被汤汁浸润的米饭那叫一个香!

雨婷私厨 2020年04月04日发布
春天这菜5块钱3斤,遇见它从不错过!简单一做就好吃

春天真是个好季节,各种时蔬争相上市,不仅仅是新嫩无比,价格也是特别的亲民,就说这“豌豆”5块钱3斤,便宜得令你都不好意思还价,每次去菜市场遇见它从不错过!拿回家剥出新鲜的豌豆粒,颗颗饱满,如碧绿的珍珠圆润玲珑,甚是可爱,关键是没人能拒绝得了它软糯清香,简单一做就好吃,即使囊中羞涩也照样可以吃得心满意足,这就是“应季而食”的好处之一吧。

3样食材,10分钟做出一道下饭菜,鲜香味美,上桌就光盘

今天工作很多,觉得时间不够用,为了节约下厨的时间用豌豆、土豆、午餐肉3样食材来搭配,仅花费10多分钟就做出一道下饭菜,颜色上看起来很有食欲,特意留了些汤汁,把菜直接浇到刚刚出锅的热气腾腾的白米饭上,上桌就光盘,儿子还直夸鲜香味美,说是天天吃也吃不厌~不得不说自己下厨就是乐趣多,家人喜欢吃,我也是乐意做。

现在就把这道下饭菜的制作方法分享给大家,在不知道做什么菜的时候不妨做一个参考,做法简单味道却不简单,你值得尝试一下,给您的家庭餐单多一份好选择。
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