鸡汁蒜蓉西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材。

• 步骤 2：

  

  西兰花清洗干净拆成小朵

• 步骤 3：

  

  蒜切末，姜也切碎。

• 步骤 4：

  

  锅里放油，放入姜末和一半蒜末炒出香味。

• 步骤 5：

  

  放入西兰花翻炒。

• 步骤 6：

  

  加盐炒软。

• 步骤 7：

  

  加入鸡汁调味。

• 步骤 8：

  

  放入剩下的蒜末。

• 步骤 9：

  

  再次炒匀即可出锅。

• 步骤 10：

  

  清新美味。

• 步骤 11：

  

  颜色也很漂亮。

• 步骤 12：

  

  健康低脂没有负担。