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步骤 1:
准备好所有食材
步骤 2:
喜欢吃虾,高蛋白低脂肪
步骤 3:
锅中放少许油,放葱姜辣椒炒香
步骤 4:
放虾
步骤 5:
放蛤蜊
步骤 6:
翻炒1分钟
步骤 7:
放少许水,大约半碗,放金针菇鸡腿菇,盖上锅盖煮5分钟
步骤 8:
来锅放咖喱,要不停地翻炒使咖喱融化均匀撒上香菜(不要放盐不要放调料咖喱中都有)
步骤 9:
出锅,一个人可以吃掉两碗饭
咖喱鸡肉饭
咖喱土豆胡萝卜烧鸡肉
培根咖喱意面
品质一人食| 欧洲橄榄牛肉咖喱配鸡蛋蔬菜
咖喱蛋包饭
炸咖喱里脊肉
土豆鸡肉咖喱饭
鸡肉咖喱饭
咖喱大鸡丁
咖喱土豆牛肉
减脂餐:咖喱鸡肉鹰嘴豆
菠萝炒饭
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾