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步骤 1:
准备好所有食材
步骤 2:
喜欢吃虾,高蛋白低脂肪
步骤 3:
锅中放少许油,放葱姜辣椒炒香
步骤 4:
放虾
步骤 5:
放蛤蜊
步骤 6:
翻炒1分钟
步骤 7:
放少许水,大约半碗,放金针菇鸡腿菇,盖上锅盖煮5分钟
步骤 8:
来锅放咖喱,要不停地翻炒使咖喱融化均匀撒上香菜(不要放盐不要放调料咖喱中都有)
步骤 9:
出锅,一个人可以吃掉两碗饭
低卡咖喱鸡肉豆腐丸子
鸡肉咖喱饭
咖喱鸡块
超级下饭咖喱梭子蟹
【儿童营养餐&童趣餐】兔兔咖喱牛
三色咖喱
咖喱牛蛙
咖喱鸡肉饭
超级简单下饭咖喱鸡翅
意式海盐炙烤大虾
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛