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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
●枸杞最好用吸附作用比较好的面粉水来清洗,会洗得更干净。
●如果有高压锅的话,直接用高压锅压20分钟就可以出锅了。
★今天做的银耳百合羹还用到的一个食材是冬瓜,冬瓜含有充足的水分,有利尿、清热润肺的功效,偶尔将冬瓜熬汤或者煮熟再喂给宝宝吃也是不错的辅食选择。
但是宝妈们要注意,由于冬瓜性寒凉,所以冬瓜的做法最好是炖煮,或者是给宝宝用冬瓜熬汤喝。因为熬汤后的冬瓜肉质散开,不仅利于宝宝吞咽和消化,而且经过长时间炖煮冬瓜的寒性减弱,也会更适合宝宝吃。