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步骤 1:
新鲜口蘑表面是很干燥的,不一定很白,闻起来有股鲜味(不可描述) 如果表面黏糊,或者有酸味,那一定是坏了
步骤 2:
洗净,掰掉蘑菇柄成小碗状 小火锅中下油,黄油最佳,特别香,橄榄油其次(不长胖) 记得一开始一定要蘑菇碗口向下,先把碗口煎熟,一旦出水之后就不能再翻了,否则,汁水就全浪费了
步骤 3:
比如我有一次,就一时忘了下反了,然后煎到最后只能放弃汁水,否则碗口熟不了,煎熟后是鲜甜的味道,如果不熟会有苦味(不要问我怎么知道的(︶︿︶) 当然如果有别的菜需要煎可以一起~
步骤 4:
一般碗口面小火煎1分钟,碗背面小火煎两分钟左右就可以了 呐,这次是成功的,出锅时小心不要洒出汁水,这是精髓,非常鲜 磨上玫瑰盐和黑胡椒,真的,要不是要减肥,我可以吃一盘!!!
步骤 5:
一个人吃饭的时候煎上这么几个,营养丰富口感又好,幸福感很强
步骤 6:
口蘑蒸蛋 一朵口蘑切碎,非常碎,两个鸡蛋打散,加入1.5倍温水(凉的也没关系),没有厨房称的时候怎么加水呢,留半个蛋壳,用蛋壳来盛水,需要三个鸡蛋的量就用蛋壳装满6次水,非常好用 最好在一个比较大的容器里把蛋打好再与水混匀,加适量盐,然后倒入装了口蘑碎的容器里
步骤 7:
!!!很重要,用勺子把泡全舀掉!!! 再盖个保鲜膜(没有的话蒸不出太光滑的来),小火蒸10-12分钟,蒸好后取出加一点酱油和香油
步骤 8:
吃起来特别鲜甜
步骤 9:
口蘑肉片汤 没看错,还是这一顿,没拍过程,下次做的时候拍一下 口蘑洗净切片,肉切片,用盐,白胡椒粉,一点生粉抓匀 小奶锅(一个人吃饭做汤什么的小奶锅不要太好用)加水和口蘑片煮开后小火熬,熬久一点汤更浓,出锅前放入肉片烫熟,关火加入适量盐和白胡椒粉调味,冬天喝很舒胡~
步骤 10:
先写到这儿,后面做了炒肉片炖排骨小鸡儿的再更新
来呀来呀来减肥呀~
时蔬烤牛肉
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虾仁菌菇滑蛋,鲜嫩好吃营养全
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