快手炒毛豆

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

快手炒毛豆收藏

浏览 362497 收藏 5734 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 大蒜 适量
  • 食用盐 适量
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 瘦肉 50g
  • 毛豆 200g
  • 西红柿 半个
  • 香葱 两根
  • 生姜 适量

小贴士

1、青豆米不易炒熟,一定加水焖一会。
2、青豆米买带壳的自己剥,会比较新鲜。

小熊食光 2019年06月25日发布
毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族和膳食纤维特别丰富,同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。和大家分享一下炒毛豆的方法。
热门菜谱