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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
吐司去掉边边,涂抹一层花生酱
步骤 3:
放一层菠萝
步骤 4:
抹上酸奶
步骤 5:
盖上一片吐司,抹一层酸奶
步骤 6:
挖一大勺花生酱抹在最上面
步骤 7:
加上喜欢的水果即可
步骤 8:
减脂期可以用来骗眼睛是水果蛋糕,哈哈哈!
酸奶要用无糖的呀,吐司最好用全麦的,花生酱一定要用不加糖的!!
蔓越莓思慕雪(内附自制酸奶的方子)
韩国奶酥芝士抹茶蛋糕
低脂减肥蛋糕无糖无油无面
我家的超人气饭团
无奶油❗️2款懒人版低卡冰淇淋
火龙果红豆奶茶
糯米饭团
梦幻般的粘米粉戚风蛋糕
可可戚风蛋糕
布朗尼芝士蛋糕
海盐奶盖芝士爆浆蛋糕
草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
果酱奶油面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】