微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
肥瘦肉切适当条状
步骤 2:
花椒炒熟
步骤 3:
花椒碾碎半颗粒状
步骤 4:
肉中放入生抽,姜粉,胡椒粉,盐和花椒碎拌匀
步骤 5:
鸡蛋淀粉搅匀
步骤 6:
把搅好的淀粉蛋液倒入肉碗腌制半小时
步骤 7:
热油,观察筷子有小气泡时
步骤 8:
放入锅中炸至七分熟捞出
步骤 9:
把油继续升温复炸一次至酥脆捞出控油,即食,小心烫嘴
第一次炸不要过火,复炸一次才会酥脆。火候一定掌控好,否则会软也会变硬。
营养均衡:菜花炒肉
玉米麦豆瘦肉粥
尖椒炒肉
糖醋拌炸肉
肉段烧茄子
黄瓜荔枝肉
茄子这样做,米饭都不够炫了
蘑菇酿肉
豌豆炒瘦肉
胡萝卜芦笋肉丝
香辣土豆片夹馍
蒲瓜炒白粿
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
四季豆煎蛋红椒炒粉
红菜头蒸虾球
土豆烧鸡
超简单的辣牛肉粉丝汤
孜然牛肉
白灼菜心
眉豆艾角,老广的味道